高考饮食护航有我在,钱大妈 “食”力挺考生

2024-06-07 17:11   来源: 互联网    阅读次数:3616

高考临近,饮食对考生的状态有着不可忽视的影响,为了让孩子拥有更好的考试状态,到底该怎么吃?6月6日,国家卫健委召开新闻发布会,会上表示,考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯,不要盲目食补。家长们不妨参考以下饮食建议,为孩子们提供营养健康的餐食。

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首先,维持日常的饮食习惯是关键。高考期间突然改变饮食习惯,可能会增加孩子对考试的焦虑,其次盲目进补,也不利于孩子身体。饮食习惯和平时相似,确保营养摄入均衡即可。营养均衡摄入意味着食物的种类要丰富,社区生鲜连锁品牌钱大妈每日上市的新鲜食材逾500种,涵盖8大品类,从蔬菜、水产、水果、猪肉类、肉类(非猪肉)、蛋奶,到加工食品、综合标品,应有尽有,为家长们提供了丰富的食材选择,方便地满足孩子们的三餐需求。

其次,食品安全不能忽视,饮食上建议家长们优先选择居家烹饪。选购食材时,尽量采用新鲜、安全的食材,烹调前要洗净。钱大妈秉持“不卖隔夜肉”的理念,确保食材的新鲜度。同时,钱大妈还积极布局全国集采基地,从源头保障食材的品质与安全,让家长可以放心为孩子选择安全、高品质的食材。

再者,饮食应以清淡为主。减少摄入高糖、高油脂及加工过多的食物,多选择蒸、煮、炒等清淡的烹调方式。这样可以减轻孩子们的肠胃负担,帮助他们保持良好的身体状态。

最后,家长们可以根据孩子们的口味和喜好,合理搭配食材,为他们制定一份营养健康的食谱。考试期间让孩子们在享受美食的同时,也能保持良好的身体和精神状态,迎接高考的挑战。希望每位考生都能在考试中发挥出最佳水平,逢考必会,金榜题名。


责任编辑:Linda
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